最近よく耳にする『ソロ活』。でも、「一人で行動するってなかなか勇気がいるなぁ…」と思っている方も多いのではないでしょうか。そんなあなたに、今日から手軽に始められるソロ活をご紹介します。どれも私が実際に体験してきたことなので、ぜひ参考にしてください♪
今日から始められる！おすすめソロ活8選
人によって、ソロ活に対するハードルの高さは違います。ある人にとっては簡単でも、自分にとっては緊張するものかもしれない。なので、まずはできそうなもの、いけそうな場所から始めましょう！
ソロ活は、自分が楽しいのが一番です！
カフェに行く
お気に入りのチェーン店でも、入ってみたいと思っていた喫茶店でも、たまには一人でコーヒータイムはいかが？私はなじみのあるコメダ珈琲やタリーズコーヒーによく行っています。新作を堪能したり、悩み事についてとことん考えたり、ただスマホをぼーっと眺めたり。誰かと話すことがないので、落ち着いた時間を過ごせます。
一人で来ている方も多いので、ソロ活初心者でも行きやすい場所だと思います♩
カラオケに行く
私の一人カラオケデビューは大学生のとき。歌いたい欲があふれてしまい、結構緊張しながら入室したのを覚えています。入るときこそ緊張するものの、入ってしまえばこっちのもの。一人自由に好きな歌だけを、好きなだけ歌いまくることができます。ストレス解消間違いなしです。
緊張する気持ちすごくわかりますが、店員さんも一人のお客さんにはかなり慣れているので、どしっと構えて受付すれば大丈夫です。
図書館に行く
お金のかからないソロ活ナンバーワン！本を読めて、長居できて、快適に過ごせる図書館はもう天国です。なんの目的もなく図書館におじゃまして、なんとなく手に取った本を読む。いい本に出会えると、とっても嬉しいんですよね。偶然の本との出会いを楽しめます。
映画に行く
特にレイトショーがおすすめ！レイトショーは、ソロ活で来ている方が意外と多いんです。最近はネット配信でなんでも見れちゃいますが、たまには映画館の大きなスクリーンで見るのもいいものです。
数年前に、一人レイトショーで「花束みたいな恋をした」を見ました。一人ということもあって、物語の中にすうっと入りこめて、見終わった後は長いこと余韻に浸っていましたね。。
銭湯に行く
これぞ究極のリラックス。近所のスーパー銭湯に行き、気のすむまで湯船につかりましょう。日ごろの疲れが癒え、とってもいい気分になります。平日の昼間など、人の少ない時間帯を狙っていくのがおすすめ。贅沢に広いお風呂を独り占めできちゃうかも！
習い事の体験に行く
ジムなど運動系の習い事に必ずあるのが、「無料体験」。私がこれまで行った中で一番楽しかったのは、ホットヨガの体験です。手ぶらでOKなので準備もいらないですし、数百円でよいのでコスパも良い。（※ただ勧誘はされますので、断るのが苦手な方は、ソロ活ではなく友人と行くのがいいかもです…。）
パシッと断れる方はぜひ、一度体験に行ってみることをお勧めします。ホットヨガ、めっちゃ楽しいです！
散歩に行く
気持ちのいい日には、シンプルにお散歩も良いですよ。普段は気づけなかったお店を発見したり、かわいい犬の散歩現場に遭遇したり、結構楽しいイベントが起こります。少し遠くのパン屋さんなどに行先を決めて、そこまで歩く、とかでもよいと思います！まずは外に出て自然の空気を吸う。
うん、よい休日ですね。
マッサージに行く
毎日毎日仕事でお疲れの自分をとことん労わるなら、マッサージに行くのもおすすめです。マッサージといっても、もみほぐしやヘッドスパ、足つぼなどたくさん種類がありますが、私のおすすめは ”全身ボディケア” のサロン。頭からつま先までマッサージしてもらえて、夢心地です。気づいたら夢の中です。贅沢なソロ活デイにはぴったりですね。
ホットペッパーで今日いけるサロンを探して、さっそく予約です！
まとめ
おすすめソロ活8選、いかがでしたか？
一番最初は勇気が必要かもしれませんが、そこを乗り越えられればあとは怖いものなし！一人時間を制することができます。
普段は忙しいあなたも、ソロ活デイを意識的に作って、一人時間を満喫してみてはいかがでしょうか？